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顎の筋肉の痛みと機能不全-運動活性化

著者:Johansson Cahlin Birgitta/Universitetslektor/Övertandläkare/Odont Dr/Avdelningen för orofacial smärta/Institutionen för Odontologi, Sahlgrenska Akademin/Göteborg
公開日: 20120418
更新日: 20190418

バックグラウンド

そしゃく筋に痛みや機能障害がある場合は、運動治療を行って、影響を受ける筋肉群をリラックスさせることができます。より良い強さと協調を得るために訓練することもできます。

詳細な読書:顎の筋肉の痛みと機能障害

運動療法や動員などの運動活性化により、抵抗の有無にかかわらず作業できます。手で軽い抵抗に対して下顎運動を行うと、拮抗薬がリラックスしている間、アクティブな筋肉グループが強化されます。

ストレッチングまたはストレッチングを使用して緊張した筋肉をリラックスさせることもできますが、もう1つの兆候は、たとえば前部椎間板の変位を戻すことなくギャップ能力を改善することです。患者は指、プラスチックフォーク、またはギャップトレーニングツールTheraBite®のいずれかでストレッチします。

多くの場合、モーターの活性化を使用することで十分ですが、それ以外の場合は、夜間の安定副子など、他の治療方法と組み合わせることができます。

上級者向け:バイトレール

良い結果を得るには、毎日数回運動運動を繰り返すことと、トレーニングセッションが毎回2〜3分間行われることが重要です。患者はまた、運動後に初めて軽度の短期間の痛みが発生する可能性があり、結果に気付くまでに最長で数か月かかる可能性があることを通知する必要があります。
患者にエクササイズの方法を注意深く示し、一度に1つまたはいくつかのエクササイズのみを指示することを忘れないでください。治療結果を成功させるには、治療を定期的に、特に最初は診療所または電話でフォローアップする必要があります。

抵抗のない運動エクササイズ

運動は毎日5-10回、2-3回行われます。
下顎を数秒間、各動作の終了位置で保持します。歯科接触がないことに注意してください。


できる限り大きなギャップを作り、口を閉じます。


下あごをできるだけ前方に移動し、次に後方に…

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